Jakie owoce jeść na diecie? 4 porady
Na pytanie, czego unikać przy odchudzaniu, dietetycy odpowiadają – słodyczy, fast foodów, słonych…
Dowiedz się więcej
Dlaczego tyjemy? – przyczyny tycia
Moda na zdrowy styl życia wciąż trwa, jednak wciąż istnieje duży odsetek ludzi…
Dowiedz się więcej
Bariatria. Czym jest? – zabiegi i poradnie
Aż 25% Polaków ma problem z otyłością. W wielu przypadkach jest ona na tyle zaawansowana,…
Dowiedz się więcejBlog – Zwalcz Otyłość
Jakie owoce jeść na diecie? 4 porady
Na pytanie, czego unikać przy odchudzaniu, dietetycy odpowiadają – słodyczy, fast foodów, słonych przekąsek i niektórych owoców.Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie
Dlaczego tyjemy? – przyczyny tycia
Moda na zdrowy styl życia wciąż trwa, jednak wciąż istnieje duży odsetek ludzi otyłych. Przyczyną tycia nie jest wyłącznie kaloryczność pokarmów.Olivia HeringOdchudzanie
Bariatria. Czym jest? – zabiegi i poradnie
Aż 25% Polaków ma problem z otyłością. W wielu przypadkach jest ona na tyle zaawansowana, że istnieje wysokie ryzyko zagrożenia życia.Maciej KielarBariatria
Motywacja do odchudzania – 4 porady
Planujesz schudnąć, zmienić swoje nawyki żywieniowe, zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Wciąż jednak masz zbyt mało motywacji?Maciej KielarOdchudzanie
Otyłość gynoidalna– co to jest i jak leczyć?
Częściej występująca u kobiet, otyłość gynoidalna, czyli inaczej otyłość pośladkowo-udowa, objawia się figurą w kształcie gruszki.Maciej KielarOdchudzanie
Wskaźnik BMI – stopnie otyłości
Otyłość nie jest już problem dotyczący tylko Amerykanów, ale obserwuje się go na całym świecie. Statystyki dotyczące nadwagi i otyłości są niepokojące.Maciej KielarBariatria
Podjadanie – jak nie podjadać między posiłkami?
Podjadają nie tylko osoby niezdrowo się odżywiające, ale również te, które są na diecie. Pierwszym krokiem do zmian jest przyznanie się przed samym sobą.Olivia HeringOdchudzanie
Wiek metaboliczny – co to jest, jak obliczyć i zmniejszyć wiek metaboliczny organizmu?
Twojego wieku nikt znać nie musi, ale dla Ciebie nie jest on tajemnicą. Czy wiesz jednak, ile lat ma Twoje ciało? A może jesteś…Olivia HeringBariatria
Otyłość u dzieci – przyczyny, leczenie, skutki
Ponad połowa Polaków zmaga się z nadwagą, a co czwarty cierpi na otyłość – tak wynika z danych WOBASZ. Wśród tych osób są również…Maciej KielarOdchudzanie
Przyczyny otyłości – psychologiczne, genetyczne, hormonalne
Została uznana za chorobę już ponad 50 lat temu. Już wtedy specjaliści byli świadomi konsekwencji, z jakimi związana jest otyłość.Maciej KielarOdchudzanie
Czy istnieje dieta-cud?
Nadprogramowych kilogramów często pozbywamy się drogą wielu wyrzeczeń, ryzykując przy okazji uszczerbek na zdrowiu, a do tego nie potrafimy utrzymać rezultatów katorżniczej…Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie
Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?
Można zdrowo jeść bez wielkich wyrzeczeń a przy tym schudnąć? Restrykcyjne ograniczenia i niskokaloryczne diety z reguły szybko prowadzą do zniechęcenia i powrotu do dawnych, złych…Monika Dąbrowska-MolendaOdchudzanie
Otyłość brzuszna
Otyłość to choroba, którą da się zauważyć na pierwszy rzut oka. Nie każdy nadmiar kilogramów jest tak samo groźny dla zdrowia.Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie
Resekcja, czyli operacja zmniejszenia żołądka
Chirurgiczne zmniejszenie żołądka sprawi, że uda ci się nareszcie zapanować nad swoim apetytem i schudnąć nawet kilkadziesiąt kilogramów. W leczeniu najbardziej popularnym zabiegiem…Maciej KielarBariatria
Jak nie przytyć w święta i na służbowych spotkaniach?
Kiedy jesteśmy na diecie redukcyjnej i dzięki wielu wyrzeczeniom tracimy kilogram po kilogramie, okazje do ucztowania stają się dla nas wyjątkowo trudnym okresem. Jak…Monika Dąbrowska-MolendaOdchudzanie
