Jak zacząć odchudzanie, nie głodząc się? Skuteczne sposoby na zmianę nawyków żywieniowych
Odchudzanie zaczyna się w głowie. Można gubić zbędne kilogramy i wcale nie trzeba się…
Dowiedz się więcej
Jak poprawić metabolizm w różnym przedziale wiekowym? Sprawdzone sposoby
Metabolizm można przyspieszyć za pomocą aktywności fizycznej i odpowiedniej diety. Jakiej dokładnie?
Dowiedz się więcej
Psychologiczne i zdrowotne skutki otyłości. Jak nadmiar masy ciała wpływa na jakość życia?
Niezależnie od przyczyny otyłość ma zawsze negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Jest ona jednym…
Dowiedz się więcejBlog – Zwalcz Otyłość
Jak zacząć odchudzanie, nie głodząc się? Skuteczne sposoby na zmianę nawyków żywieniowych
Odchudzanie zaczyna się w głowie. Można gubić zbędne kilogramy i wcale nie trzeba się głodzić. Jak to zrobić?Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie
Jak poprawić metabolizm w różnym przedziale wiekowym? Sprawdzone sposoby
Metabolizm można przyspieszyć za pomocą aktywności fizycznej i odpowiedniej diety. Jakiej dokładnie?Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie
Psychologiczne i zdrowotne skutki otyłości. Jak nadmiar masy ciała wpływa na jakość życia?
Niezależnie od przyczyny otyłość ma zawsze negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Jest ona jednym z najważniejszych czynników ryzyka wielu poważnych chorób – w tym…Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie
Dlaczego nie mogę schudnąć mimo diety i ćwiczeń? Jakie badania wykonać?
Dlaczego nie mogę schudnąć mimo diety i ćwiczeń? To chyba jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby, które postanowiły zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej.…Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie
Jakie owoce jeść na diecie? 4 porady
Na pytanie, czego unikać przy odchudzaniu, dietetycy odpowiadają – słodyczy, fast foodów, słonych przekąsek i niektórych owoców.Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie
Dlaczego tyjemy? – przyczyny tycia
Moda na zdrowy styl życia wciąż trwa, jednak wciąż istnieje duży odsetek ludzi otyłych. Przyczyną tycia nie jest wyłącznie kaloryczność pokarmów.Olivia KrasińskaOdchudzanie
Bariatria. Czym jest? – zabiegi i poradnie
Aż 25% Polaków ma problem z otyłością. W wielu przypadkach jest ona na tyle zaawansowana, że istnieje wysokie ryzyko zagrożenia życia.Maciej KielarBariatria
Motywacja do odchudzania – 4 porady
Planujesz schudnąć, zmienić swoje nawyki żywieniowe, zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Wciąż jednak masz zbyt mało motywacji?Maciej KielarOdchudzanie
Otyłość gynoidalna– co to jest i jak leczyć?
Częściej występująca u kobiet, otyłość gynoidalna, czyli inaczej otyłość pośladkowo-udowa, objawia się figurą w kształcie gruszki.Maciej KielarOdchudzanie
Wskaźnik BMI – stopnie otyłości
Otyłość nie jest już problem dotyczący tylko Amerykanów, ale obserwuje się go na całym świecie. Statystyki dotyczące nadwagi i otyłości są niepokojące.Maciej KielarBariatria
Podjadanie – jak nie podjadać między posiłkami?
Podjadają nie tylko osoby niezdrowo się odżywiające, ale również te, które są na diecie. Pierwszym krokiem do zmian jest przyznanie się przed samym sobą.Olivia KrasińskaOdchudzanie
Wiek metaboliczny – co to jest, jak obliczyć i zmniejszyć wiek metaboliczny organizmu?
Twojego wieku nikt znać nie musi, ale dla Ciebie nie jest on tajemnicą. Czy wiesz jednak, ile lat ma Twoje ciało? A może jesteś…Olivia KrasińskaBariatria
Otyłość u dzieci – przyczyny, leczenie, skutki
Ponad połowa Polaków zmaga się z nadwagą, a co czwarty cierpi na otyłość – tak wynika z danych WOBASZ. Wśród tych osób są również…Maciej KielarOdchudzanie
Przyczyny otyłości – psychologiczne, genetyczne, hormonalne
Została uznana za chorobę już ponad 50 lat temu. Już wtedy specjaliści byli świadomi konsekwencji, z jakimi związana jest otyłość.Maciej KielarOdchudzanie
Czy istnieje dieta-cud?
Nadprogramowych kilogramów często pozbywamy się drogą wielu wyrzeczeń, ryzykując przy okazji uszczerbek na zdrowiu, a do tego nie potrafimy utrzymać rezultatów katorżniczej…Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie
