Otyłość brzuszna – nie wystarczą ćwiczenia

Otyłość brzuszna - nie wystarczą ćwiczenia

Przybieranie na wadze jest dla nas stresujące i powoduje, że wpadamy w kompleksy, mamy niską samoocenę i ogólnie myślimy o sobie negatywnie. Ale problemem jest nie tylko nasz dyskomfort psychiczny lecz przede wszystkim zdrowie. Szczególnie jeśli nosimy przed sobą wydatny brzuszek.

Im więcej jemy białego pieczywa, ciastek i pizzy, tym więcej insuliny wydziela nasz organizm i tym więcej odkłada tłuszczu. Insulina to hormon, który pełni podwójną rolę w organizmie.

Z jednej strony, gdy zjemy coś słodkiego, natychmiast wkracza do akcji, by kontrolować poziom cukru w krwioobiegu i przywrócić jego właściwe stężenie. Z drugiej zaś strony wszystkie jego nadwyżki gromadzi w postaci tłuszczu i odkłada tam, gdzie go nie chcemy czyli np. w talii i na brzuchu. Może być on magazynowany w tym miejscu w dwojaki sposób – jako „oponka”, która nas denerwuje, bo jest widoczna ponad paskiem.

Może być także gromadzony jako tłuszcz wewnętrzny, zwany inaczej trzewnym. Ten z kolei, najbardziej stresuje lekarzy, bo poważnie zagraża naszemu zdrowiu. Dla nas jest mniej absorbujący, ponieważ gromadzi się głęboko w środku naszych trzewi, pozwala zachować szczupły wygląd i złudne poczucie, że akurat nam objadanie się słodyczami nie szkodzi.

Siła złego… czyli zespół metaboliczny

Lekarze uważają, że tłuszcz trzewny jest szczególnie niebezpieczny, bo prowadzi do insulinooporności. A to stan, w którym organizm stracił już umiejętność prawidłowego reagowania na insulinę i nie robi tego ani dość szybko, ani skutecznie. Natomiast insulinooporność w połączeniu z otyłością brzuszną, wysokim poziomem trójglicerydów, niskim poziomem dobrego cholesterolu (HDL) i wysokim ciśnieniem tętniczym krwi, lekarze określają jako zespół metaboliczny.

To tykająca bomba w naszym organizmie, która zwiastuje pojawienie się cukrzycy typu II, zawału serca czy udaru. Na szczęście jest jeszcze czas, by tę bombę rozbroić.

Pomogą leki, dieta, brzuszki… a może balon?

Leczenie zespołu metabolicznego musi prowadzić lekarz, bo potrzebne nam będą leki, które obniżą do bezpiecznych wartości ciśnienie krwi, cholesterol, stężenie glukozy. Aby jednak nasz organizm mógł „złapać wreszcie oddech”, konieczna jest też zmiana diety i regularna aktywność fizyczna, aby jak najszybciej obniżyć wagę. Ale to, jak wiemy jest znacznie trudniejsze, niż połknięcie tabletki na obniżenie ciśnienia.

Jeśli jednak mimo stosowania diety ciągle nie udaje nam się schudnąć, warto pomyśleć o zabiegu bariatrycznym, np. takim, który polega na wprowadzeniu do żołądka silikonowego balonika. Średni spadek masy ciała po założeniu balonu to 22,4 proc. wagi wyjściowej. Przez 6 miesięcy można zatem stracić nawet 30-40kg. Poprawią się tym samym wszystkie wyniki naszych badań krwi. W ten sposób „rozbroimy też tykającą bombę” i odsuniemy od siebie ryzyko chorób, które towarzyszą otyłości.

Czytaj więcej

Słodkie pułapki, jak ich uniknąć

Słodkie pułapki, jak ich uniknąć

Chociaż restrykcyjne cięcia w diecie, nie zawsze się sprawdzają, to jednak w przypadku uzależniającego cukru są najbardziej skuteczne. Aby odzwyczaić się od słodkiego smaku,…Odchudzanie

Jak uniknąć efektu jo-jo

Jak uniknąć efektu jo-jo

Ten problem zna 98 na 100 odchudzających się na własną rękę osób. Najpierw mobilizujemy się maksymalnie, stosując jakąś restrykcyjną dietę z Internetu.Odchudzanie

4 pułapki, w które wpadasz, gdy się odchudzasz

4 pułapki, w które wpadasz, gdy się odchudzasz

Wiele prób schudnięcia kończy się niepowodzeniem. Nawet nie dlatego, że brakuje nam silnej woli, by odmawiać sobie smakołyków.Odchudzanie

500 900 905

Chcesz skutecznie schudnąć?

Opisz nam swoją sytuację i zostaw dane kontaktowe. Nasz bariatra pomoże Ci odzyskać szczupłą sylwetkę.

  • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa w celu marketingu produktów i usług własnych w tym poprzez profilowanie/ przesyłanie materiałów marketingowych.
  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa oraz podmiotów Medicover Polska, informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących w formie wiadomości elektronicznych (e-mail, SMS/MMS, serwisy internetowe, w tym portale społecznościowe, powiadomienia push)
  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa oraz podmiotów Medicover Polska, informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących w formie połączenia głosowego (rozmowa telefoniczna, komunikaty głosowe IVR)
  • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa w celu marketingu produktów i usług podmiotów Medicover Polska, w tym poprzez profilowanie/ przesyłanie materiałów marketingowych.

* pola wymagane

Informacje podstawowe dotyczące przetwarzania danych osobowych w celach marketingowych
  • Administrator danych: Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa
  • Cele przetwarzania: marketing własnych produktów i usług [w tym profilowanie]; marketing produktów i usług Medicover Polska [w tym profilowanie]
  • Podstawy prawne przetwarzania: Twoja zgoda
  • Prawa związane z przetwarzaniem danych: prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych; prawo dostępu do danych osobowych; inne prawa, o których mowa w szczegółowej informacji o przetwarzaniu danych
  • Odbiorcy danych: Podmioty przetwarzające dane osobowe w imieniu Medicover Sp. z o. o

Szczegółowe informacje o przetwarzaniu Klauzula informacyjna