Życie w rozmiarze XXXL

Życie w rozmiarze XXXL

Często mówimy o sobie patrząc w lustro… ale jestem gruby! Choć nie zawsze oznacza to, że cierpimy z powodu otyłości.

Być może przybyło nam kilka kilogramów po świętach i nie możemy teraz dopiąć paska. Ale jeśli nasza masa ciała przekracza normę o kilkadziesiąt kilogramów, to mają one już ogromny wpływ na codzienną jakość naszego życia.

Nawet jeśli udaje nam się nie myśleć w każdej wolnej chwili „jak wreszcie schudnąć” na zmianę z „co by tu zjeść dobrego”, to i tak nadmiar kilogramów determinuje większą część naszego dnia.

Trzeba przecież gdzieś wejść po schodach, podbiec do autobusu lub dotrzymać kroku osobie, z którą idziemy po ulicy. Ból kolan, zadyszka, kropelki potu na czole dobitnie świadczą o tym, że jest nam wtedy ciężko – także w sensie dosłownym.

W pogoni za poczuciem własnej wartości

Otyłość nie pozwala nam o sobie zapomnieć, bo inni patrzą na nas przez jej pryzmat. Wpływa na nasze życie zawodowe. Słusznie czy nie – gruba dietetyczka, lekarz czy psycholog stają się dla swojego pacjenta mniej wiarygodni. Otyła osoba szukająca pracy bez względu na kwalifikacje, robi gorsze wrażenie na swoim przyszłym pracodawcy, niż ta z normalną wagą. Nie powinno tak być ale w praktyce…. jest! Otyłość odbiera nam poczucie własnej wartości i powoduje, że czujemy się też mniej atrakcyjni seksualnie, często samotni.

Wygląd zewnętrzny, odstający od normy w wielu środowiskach spycha nas na boczny tor. Łatwo to zauważyć choćby wśród dzieci – nie zapraszają do wspólnej zabawy kolegi grubaska, bo za wolno biega. Do tego, z nadwagą wiążą się też komplikacje zdrowotne – gorsze samopoczucie, mniejsza sprawność ruchowa.

Wszystko to sprawia, że rzadko można spotkać osobę otyłą, która ma niezachwiane poczucie własnej wartości i czuje się spełniona. Trudno jednak cieszyć się życiem, jeśli jest się ciągle pełnym poczucia winy, ospałym i zmęczonym z powodu nadwagi.

Najgorszą i najbardziej znienawidzoną radą jaką można wtedy usłyszeć jest „weź się w końcu za siebie”. Dlaczego? Bo jej skuteczność jest mniej więcej taka sama, jak w przypadku osoby chorej na depresje. Wywołuje w nas jedynie poczucie winy i przynosi odwrotny skutek.

Trzeba pozwolić sobie pomóc

Otyłość to choroba, wymaga więc pomocy specjalisty. Nie u każdego jest to sprawa łakomstwa czy braku silnej woli, by przejść na dietę redukcyjną.

Często jest spowodowana innym schorzeniem, np. niedoczynnością tarczycy, która zwalnia przemianę materii. Dlatego żeby schudnąć trzeba najpierw znaleźć prawdziwą przyczynę tycia. A do tego potrzebny jest nam najpierw lekarz internista.

Potem także dietetyk lub psycholog. A może nawet na początku potrzebujemy wsparcia ze strony wszystkich tych specjalistów? Nie ma się czego wstydzić, to oni wiedzą najlepiej, jak nam pomóc. Na wynik osiągnięty przez sportowca też składa się praca wielu osób. Nikt nie musi wygrywać samotnie.

Czytaj więcej

Zanim przejdziesz na dietę

Zanim przejdziesz na dietę

Na dietę przechodzimy zwykle od jutra. Złośliwi uważają, że to dlatego, by jeszcze dzisiaj najeść się do syta ale prawda jest też taka, iż rozum podpowiada…Odchudzanie

Nawyki, które sprawiają, że nie możesz zapanować nad tyciem

Nawyki, które sprawiają, że nie możesz zapanować nad tyciem

Bez względu na to, ile kilogramów i dlaczego chcesz schudnąć, zanim rozpoczniesz (kolejną!) dietę, warto zastanowić się najpierw, co w twoim wypadku jest…Odchudzanie

Nie zajadaj stresu bo utyjesz

Nie zajadaj stresu bo utyjesz

Są dni, kiedy jesteśmy źli na cały świat. Sięgamy wtedy po coś słodkiego albo idziemy na kebab. Humor szybko nam się poprawia, ale waga…Odchudzanie

500 900 905

    Chcesz skutecznie schudnąć?

    Opisz nam swoją sytuację i zostaw dane kontaktowe. Nasz bariatra pomoże Ci odzyskać szczupłą sylwetkę.

    ** Jeżeli klikniesz „Zaznacz wszystkie poniższe zgody” automatycznie zaznaczasz wszystkie zgody. Możesz też zaznaczyć lub odznaczyć każdą ze zgód z osobna.

    ** Jeżeli klikniesz „Zaznacz wszystkie poniższe zgody” automatycznie zaznaczasz wszystkie zgody. Możesz też zaznaczyć lub odznaczyć każdą ze zgód z osobna.

    • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa w celu marketingu produktów i usług własnych w tym poprzez profilowanie/ przesyłanie materiałów marketingowych.
    • Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa oraz podmiotów Medicover Polska, informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących w formie wiadomości elektronicznych (e-mail, SMS/MMS, serwisy internetowe, w tym portale społecznościowe, powiadomienia push)
    • Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa oraz podmiotów Medicover Polska, informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących w formie połączenia głosowego (rozmowa telefoniczna, komunikaty głosowe IVR)
    • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa w celu marketingu produktów i usług podmiotów Medicover Polska, w tym poprzez profilowanie/ przesyłanie materiałów marketingowych.

    * pola wymagane

    Informacje podstawowe dotyczące przetwarzania danych osobowych w celach marketingowych
    • Administrator danych: Medicover Sp. z o. o, Al. Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa
    • Cele przetwarzania: marketing własnych produktów i usług [w tym profilowanie]; marketing produktów i usług Medicover Polska [w tym profilowanie]
    • Podstawy prawne przetwarzania: Twoja zgoda
    • Prawa związane z przetwarzaniem danych: prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych; prawo dostępu do danych osobowych; inne prawa, o których mowa w szczegółowej informacji o przetwarzaniu danych
    • Odbiorcy danych: Podmioty przetwarzające dane osobowe w imieniu Medicover Sp. z o. o

    Szczegółowe informacje o przetwarzaniu Klauzula informacyjna