Blog – Zwalcz Otyłość

Otyłość u dzieci – przyczyny, leczenie, skutki
Ponad połowa Polaków zmaga się z nadwagą, a co czwarty cierpi na otyłość – tak wynika z danych WOBASZ. Wśród tych osób są również…Maciej KielarOdchudzanie

Przyczyny otyłości – psychologiczne, genetyczne, hormonalne
Została uznana za chorobę już ponad 50 lat temu. Już wtedy specjaliści byli świadomi konsekwencji, z jakimi związana jest otyłość.Maciej KielarOdchudzanie

Czy istnieje dieta-cud?
Nadprogramowych kilogramów często pozbywamy się drogą wielu wyrzeczeń, ryzykując przy okazji uszczerbek na zdrowiu, a do tego nie potrafimy utrzymać rezultatów katorżniczej…Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie

Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?
Można zdrowo jeść bez wielkich wyrzeczeń a przy tym schudnąć? Restrykcyjne ograniczenia i niskokaloryczne diety z reguły szybko prowadzą do zniechęcenia i powrotu do dawnych, złych…Monika Dąbrowska-MolendaOdchudzanie

Otyłość brzuszna
Otyłość to choroba, którą da się zauważyć na pierwszy rzut oka. Nie każdy nadmiar kilogramów jest tak samo groźny dla zdrowia.Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie

Resekcja, czyli operacja zmniejszenia żołądka
Chirurgiczne zmniejszenie żołądka sprawi, że uda ci się nareszcie zapanować nad swoim apetytem i schudnąć nawet kilkadziesiąt kilogramów. W leczeniu najbardziej popularnym zabiegiem…Maciej KielarBariatria

Jak nie przytyć w święta i na służbowych spotkaniach?
Kiedy jesteśmy na diecie redukcyjnej i dzięki wielu wyrzeczeniom tracimy kilogram po kilogramie, okazje do ucztowania stają się dla nas wyjątkowo trudnym okresem. Jak…Monika Dąbrowska-MolendaOdchudzanie

Schudłeś? Zmień na stałe swój sposób na życie
Podobno nie tak wielką sztuką jest schudnąć, jak utrzymać swoją nową wagę przynajmniej przez następnych 5 lat. Czy jest to możliwe?…Monika Dąbrowska-MolendaOdchudzanie

Płynna dieta po zabiegu – czy to będzie trudne?
Po kwalifikacji do bariatrycznego zabiegu chirurgicznego, lekarz zaleci nam dietę redukcyjną. Jeśli to tylko możliwe warto już w tym czasie przejść na płynne posiłki. Przez…Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie

Kogo lekarz zakwalifikuje do operacji bariatrycznej?
Są pewne procedury, których lekarz musi przestrzegać. Ale tak naprawdę najważniejsze jest to, czy my sami jesteśmy gotowi na ten zabieg? To poważna…Patrycja Wachowska-KellyBariatria

Suplementacja – dlaczego jest potrzebna po zabiegu bariatrycznym?
Bez względu na to jakiego rodzaju zabieg bariatryczny przejdziemy z pewnością będzie on początkiem rewolucji w naszym sposobie jedzenia i stylu życia.Patrycja Wachowska-KellyBariatria

Jak wygląda dieta po operacji bariatrycznej
Decydujemy się na zabieg bariatryczny i jesteśmy gotowi na zmiany w naszym życiu, czy nadal dźwigamy na sobie kilkadziesiąt nadprogramowych kilogramów?Monika Dąbrowska-MolendaBariatria

Jak schudnąć na stałe a nie na chwilę
Odchudzanie jest trudnym wyzwaniem, nie tylko dlatego, że musimy zmienić swój sposób odżywiania się. Aby efekty były trwałe, zmianie musi…Monika Dąbrowska-MolendaOdchudzanie

Gdy mniej znaczy więcej
Kupujemy i zjadamy coraz większe porcje jedzenia. Dajemy się nabrać na proste, rynkowe triki. Wolimy mieć więcej za tę samą cenę, bo nam…Monika Dąbrowska-MolendaOdchudzanie

Kryzys w odchudzaniu
Kryzys dopada nas nie tylko na dietach cud, ale zdarza się także podczas zdrowej, dobranej do naszych potrzeb diety. Na szczęście nie trwa wiecznie.…Olivia KrasińskaOdchudzanie