Mity

Dlaczego tyjemy? – przyczyny tycia
Moda na zdrowy styl życia wciąż trwa, jednak wciąż istnieje duży odsetek ludzi otyłych. Przyczyną tycia nie jest wyłącznie kaloryczność pokarmów.Olivia KrasińskaOdchudzanie

Wskaźnik BMI – stopnie otyłości
Otyłość nie jest już problem dotyczący tylko Amerykanów, ale obserwuje się go na całym świecie. Statystyki dotyczące nadwagi i otyłości są niepokojące.Maciej KielarBariatria

Podjadanie – jak nie podjadać między posiłkami?
Podjadają nie tylko osoby niezdrowo się odżywiające, ale również te, które są na diecie. Pierwszym krokiem do zmian jest przyznanie się przed samym sobą.Olivia KrasińskaOdchudzanie

Przyczyny otyłości – psychologiczne, genetyczne, hormonalne
Została uznana za chorobę już ponad 50 lat temu. Już wtedy specjaliści byli świadomi konsekwencji, z jakimi związana jest otyłość.Maciej KielarOdchudzanie

Gruby? A może chory!
Gdy spotykamy otyłą osobę w sklepie czy na ulicy, choćby przez chwilę coś sobie myślimy na jej temat, najczęściej – ile on musi jeść?!…Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie

Czy puszysta = nieatrakcyjna?
Współczesny ideał człowieka to wysoka szczupła kobieta i mężczyzna bez brzuszka, o wysportowanej sylwetce. Królujące w latach sześćdziesiątych włoskie aktorki – Sophia Loren czy…Olivia KrasińskaOdchudzanie

Jak uniknąć efektu jo-jo
Ten problem zna 98 na 100 odchudzających się na własną rękę osób. Najpierw mobilizujemy się maksymalnie, stosując jakąś restrykcyjną dietę z Internetu.Monika Dąbrowska-MolendaOdchudzanie

Otyłość to nie tylko problem estetyczny
Nikt świadomie nie chce zostać grubasem. Ale wiele osób nawet nie zauważa momentu kiedy się nim staje. Nie tyjemy przecież z dnia…Patrycja Wachowska-KellyOdchudzanie

7 mitów na temat odchudzania
Chcemy być lżejsi o kilka a może nawet kilkanaście kilogramów ale ciągle nam się to nie udaje. Czy nie popełniamy błędów, które niweczą nasze…Monika Dąbrowska-MolendaOdchudzanie